まだ、何かが違う?
断捨離、まだやっていてスッキリしない部分があります。
でも、まずは手をうごかしてみますか!
一度やった引き出し、もう一度出したりしてみますか。
やってみなくちゃわからない。
断捨離はじめました
シンプルライフへの憧れから、いろいろあって?断捨離と出会いました。
断捨離の提唱者のやましたひでこ先生の断捨離塾にも入りました。
断捨離をして、その先の景色を見てみたいと思いました。
断捨離は人生の分岐点で出会うことが多いとのこと。
メンタル的にも良いかなと思いました。
もしメンタルに効果がなくても、片付けて気持ち良くなることは間違いないので、やってみます。
今のところ
リビングの引き出し、棚の上
洗面台の下
キッチンの食品、食器棚の中身
服
などなど、断捨離を進めています。
前よりは良くなった!と加点法で進めていくのがコツだそうですが、そのおかげで無意味に自分を責める必要がなく、毎回達成感があります。
これからも日々頑張っていきます。
ギーで足裏マッサージ
ギーで足裏をゴシゴシこすってマッサージして、5~10分横になり、そのあとギーを拭き取る。
今のところ毎日続けています。
ギー入りホットミルクも続けています。
ギーでマッサージしたあとは少し足が冷えてもすぐあたたかく戻りやすい気がします。