ギーで足裏マッサージ

ギーで足裏をゴシゴシこすってマッサージして、5～10分横になり、そのあとギーを拭き取る。

今のところ毎日続けています。

ギー入りホットミルクも続けています。

ギーでマッサージしたあとは少し足が冷えてもすぐあたたかく戻りやすい気がします。