引き続きハーブサプリ、漢方薬を続けています。
それと白ゴマ油でおでこのマッサージもできるだけ続けています。

最近は少しでも快適に過ごすためにも、シンプルライフを目指したいなぁと少しずつ要らないものを処分したり、収納や家事をシンプルに出来ないか、無理のない範囲で時短出来ないかと模索しています。